Entenda o modo que o seu rush te impacta. Conheça os resultados do ritmo frenético que controla a vida moderna. Investigue as armas para manipular seu energia e torne-se o compositor da da entenda o que é pod sua própria jornada. Conhecer sobre os perigos do consumo excessivo de cortisol. Desenvolver o autocontrole. Buscar harmonia no ritm